听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如举小哑铃一周，手臂细了背薄了体态也好了#小哑铃训练 #自律遇见更好的自己#好身材练起来 #变瘦变美变好看

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这个动作特别暴汗，对腰腹，还有大腿小腿都有作用，每次练这个运动，宝宝都很好奇，今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招

2025-08-26 13:16:49

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朋友们我说句实话，你吃一个月沙拉都不如练一周小哑铃，我就是这样坚持每天练，现在手臂纤细了、肩背赘肉消失了，锁骨也出来了 #练背 #瘦手臂 #健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来

2025-09-13 15:26:14

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姐妹信我！收到快递就开练！每天雷打不动200下，手臂细了背薄了！也不含胸驼背了，整个人体态都好了！#瘦手臂 #小哑铃 #居家锻炼 #肩背训练

2025-09-25 19:16:56

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舒适与美丽并存 #束腰带 #身材管理 #轻薄透气 #七夕礼物 #misthin束腰

2025-09-02 21:21:56

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流光风】Nike耐克女子PEGASUS雅丹风运动人生跑鞋FQ0912-001#nk #耐克#跑鞋#人生跑鞋#爱了爱了

2025-09-02 21:21:56

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2025-09-02 21:21:56

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2025-09-02 21:21:56

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2025-09-02 21:21:56

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还没有准备过冬穿的鞋子老板 看这双冬季新款BOA雪狼2+ 保暖锁温，冬季不冻脚#不冻脚暖暖的 #保暖锁温 #冬季男鞋 #冬季男鞋加绒 #冬季男鞋推荐

2025-09-02 21:21:56

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