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65岁婆婆与儿媳的日常塑形分享：不必纠结‘何时开始最合适’，愿意行动就是好选择。软呼啦圈操作简单，每天用30分钟练习，搭配规律饮食，能帮助改善身体状态。其实无论年龄大小，只要为健康和体态付出实际努力，任何时候开始都有意义。#软呼啦圈 #居家塑形

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